- • Инструменты осознанного планирования и коучинга
- • Вопросы для самоанализа, благодарности и мотивации
- • Практика мандал для концентрации и внутреннего спокойствия
- • Место для целей, достижений и вдохновения на каждый день
- • Помогает структурировать мысли, расставить приоритеты и сохранить фокус
- • Объединяет личное развитие и изучение языка
- • Подходит студентам, преподавателям, коллегам и всем, кто идёт к своим целям
- • Без дат — начните тогда, когда будете к этому готовы
Вы почувствуете поддержку, даже в моменты сомнений. Начнёте видеть прогресс, упорядочите мысли и цели, снова вспомните, зачем вы начали — и продолжите с уверенностью и вдохновением.
- • Больше ясности и уверенности в себе
- • Устойчивость в учёбе и повседневной жизни
- • Новая привычка заботиться о себе через осознанность
- • Приятный визуальный и тактильный опыт — благодаря ручной обложке и вдохновляющему оформлению